![](https://pic.pimg.tw/po21012/1446829826-3176602304.png)
露營達人的六大寶物不藏私大公開
>>一分鐘健身教學 劉畊宏教你瘦鮪魚肚
如果你平日連走路都感覺喘;如果你怨嘆身型走樣,正愁找不到好方法甩開肥肉;如果你想要練點漂亮線條,讓自己穿衣更挺拔帥氣,聽聽他們的過來人意見,相信會像我們一樣燃起自我改 造的戰鬥魂!
帥廚法比歐私藏採買地點曝光啦!
手機沒電GG她到小7靠這招秒解
>>4招!教你練出冰塊盒結實腹肌
太空人愛用!這枝簽字筆熱賣53年
「大四的時候在趕畢展,曾經胖到98公斤。」龔大中說,很難想像目前185公分,78公斤,今年38歲身體年齡只有18歲的他曾有這麼一段體重的「高峰」。開啟他的慢跑或者說運動人生的契機,其實是來自軍中的硬性規定。「在部隊中,跑步本來就是每天的例行公事,加上飲食和生活規律,幾乎一周瘦一公斤。後來下部隊到了清泉崗,4點下班之後就沒事,那裡的戰備跑道又長又直,台中天氣又好,跑起來非常舒服,因此養成習慣。」退伍之後,進入了廣告圈,工作、開會接踵而來,生活作息常常因此陷入混亂,「運動成為我生活的一種規律性。」
為什麼頂呱呱沒落?網友熱議原因...
芝麻霜淇淋超商買一送一限2萬組
>彰化縣福興鄉證件借款 延伸閱讀
神複製!這2名小7店員髮線竟一樣
差很大!台愛粗筆芯日偏愛0.2
屁孩 買菸耍狠店員拿甩棍嚇跑他
夯爆!這枝中性筆0.04秒賣一枝
封條行李束帶朕不給的你不能拿
有人說,要不是這幾年韓流大舉入侵,電視電影裡那些身強體壯的猛男們引發了一股健身熱,台灣男人們可能壓根都沒想過該為自己的體態負點責任,但我們實地走訪了這八位在各行業發光發熱的菁英們,了解他們的故事,這才發現,台灣有一大群年輕男人為了讓自己看起來很棒,在韓流來襲前早已鍛鍊好多年,如今身材絕不輸讓女人流口水的韓國歐巴們。
運動除了在龔大中的生活中扮演著一種規律性的穩定作用,也在其他層面上產生了變化。「運動的好處就是可以肆無忌憚地大吃,因為你的基礎代謝率比別人高,甚至不運動時消耗的熱量都比別人高。」在內心層面,「每天洗澡脫掉衣服之後,看到自己的身材會很開心;身形好看,穿起衣服也好看,自信心也增強了;運動時,腦內所產生的腦內啡會讓你的心情愉悅,這些對我身在廣告界的高壓工作非常有幫助。」
台產抬頭顯示器美機師愛用6999元
圖、文/GQ
我們印象中的廣告人都是日夜顛倒,日月無光,別說運動,連睡眠時間都嫌不足,可是奧美廣告的執行創意總監龔大中每天卻能挪出一個半小時運動,16年來如一日,甚至還出了一本慢跑的書,書名就直截了當叫做《我在跑步》。
某一次到舊金山參加路跑,也讓他發現可以用跑步做為認識城市的一種方式,跑步成性的他出差時不忘隨身攜帶跑鞋,唯有用跑鞋踏上這塊土地上才覺得來過這座城市。
蛋黃哥扮鬼搞怪萬聖公仔詢問增
好市多新莊店會員卡買一送一!
- 哪家信貸比較好辦 臺南市大內區身分證借款
- 嘉義民間借貸 哪裡借錢安全合法立刻放款呢
- 整合負債利率 比較好過件的銀行
- 屏東縣南州鄉身分證借錢 急用錢哪裡借錢可以快速撥款
- 房屋抵押貸款利率 超快速過件銀行分享
- 貸款利率比較 銀行貸不下來哪裡好過件可以快速貸
- 各家銀行信貸利率 順利過件銀行有哪家
- 華南銀行信貸試算 超快速過件銀行分享
- 哪家信貸比較好辦 臺南市大內區身分證借款
- 嘉義民間借貸 哪裡借錢安全合法立刻放款呢
- 整合負債利率 比較好過件的銀行
- 屏東縣南州鄉身分證借錢 急用錢哪裡借錢可以快速撥款
- 房屋抵押貸款利率 超快速過件銀行分享
- 貸款利率比較 銀行貸不下來哪裡好過件可以快速貸
- 各家銀行信貸利率 順利過件銀行有哪家
- 華南銀行信貸試算 超快速過件銀行分享
5735D301DBCDD499
文章標籤
全站熱搜